Spijsverteringsenzymen uit mond, slokdarm, maag, alvleesklier en dunne darm breken koolhydraten, eiwitten (waaronder gluten) en vetten in voedsel af tot kleine bouwstenen die vervolgens via de darmwand worden opgenomen.
Galacto-oligosachariden (GOS) zijn oplosbare vezels met een prebiotische werking. GOS kunnen in het lichaam niet worden verteerd door humane spijsverteringsenzymen, maar darmbacteriën (zoals bifidobacteriën en lactobacillen) kunnen deze wel fermenteren. Hierdoor kunnen prebiotica van positieve invlo ...
De Bacillus coagulans BC-30 is een bacteriestam met verschillende positieve effecten op de gezondheid. Inname van deze bacterie is effectief bij volwassenen met spijsverteringssymptomen zoals buikpijn en een opgeblazen gevoel na de maaltijd (post-prandiaal). Bacillus coagulans BC-30 kan verder helpe ...
Gember bevat meer dan 100 bioactieve stoffen, waaronder shogaolen, gingerolen, paradolen, mono- en sesquiterpenen, lycopeen, quercetine, genisteïne, vitamines en mineralen.
Ashwagandha (Withania somnifera of winterkers, een plant uit de Solanaceae familie) is een belangrijk kruid binnen de ayurvedische geneeskunde en wordt al duizenden jaren gebruikt.
Dit artikel belicht de werking van de spijsvertering en bespreekt de meest voorkomende spijsverteringsklachten. Daarnaast worden adviezen gegeven over voedingssupplementen die de spijsvertering kunnen verbeteren.
Enzymen spelen een zeer belangrijke rol bij het verteren van voedsel. Problemen met de aanmaak of activiteit van spijsverteringsenzymen leiden daarom vaak tot malabsorptie en maag-darmklachten. Suppletie met enzymen kan in deze gevallen mogelijk helpen.
Dit artikel geeft een overzicht van belangrijke (sterk overlappende en interacterende) factoren die bijdragen aan het ontstaan en voortduren van post-covid. Ze bieden goede aanknopingspunten voor orthomoleculaire suppletie.
Veel vrouwen kampen met hormonale klachten. Van de vrouwen die menstrueren heeft naar schatting 5 tot 40 procent ernstige cyclusgerelateerde klachten in de vorm van PMS.
Een veelvoorkomende aandoening is functionele dyspepsie. Dit zijn spijsverteringsklachten in het bovenste deel van het spijsverteringskanaal (slokdarm, maag, twaalfvingerige darm) zonder aanwijsbare oorzaak. Functionele dyspepsie kan klachten geven als een opgeblazen gevoel, snel ‘vol zitten’, opris ...
Constipatie en spijsverteringsklachten zoals een opgeblazen gevoel, komen vaak voor bij verder gezonde personen. Dit kan veel ongemak geven en een grote impact hebben op de kwaliteit van leven. Een veelbelovende Belgische pilotstudie toont aan dat suppletie met een lage dosering van een specifiek ge ...
Gastro-intestinale klachten komen vaak voor bij atleten. Tijdens hoogintensieve duursporttrainingen kan hypoxie-reperfusie (een tekort aan zuurstof en vervolgens herstel hiervan) ontstaan in de darm. Dit kan een negatieve impact hebben op de darmflora en de darmbarrière, onder meer door het verhogen ...
Mariadistel (Silybum marianum) is bij uitstek een leverkruid of levertonicum. In Europa wordt mariadistel al meer dan 2000 jaar ingezet bij uiteenlopende ziekten van lever en galblaas en ter bescherming van lever en galblaas tegen toxines en andere schadelijke invloeden. Minder bekend is dat mariadi ...