In dit gratis webinar van ongeveer 45 minuten gaat ir. Angélique De Beule in op het verschil tussen acute en chronische stress en legt zij uit hoe de stressrespons werkt. Ook geeft zij uitgebreide informatie over hoe stress en stressgerelateerde aandoeningen kunnen worden behandeld met voedingsadviezen en orthomoleculaire suppletie.

Van magnesium, groene thee- en rhodiola-extract is aangetoond dat ze een stress en angst verlichtend effect hebben. Een interessante Engelse studie onderzocht of deze nutriënten in een combinatiesupplement mogelijk een (synergetisch) effect zouden kunnen hebben op acute stress. De resultaten bleken positief te zijn.

Uit eerder onderzoek bleek dat een gestandaardiseerd saffraanextract de slaapkwaliteit aanzienlijk kan verbeteren. Een Australische studie onderzocht het effect van suppletie met een gestandaardiseerd saffraanextract bij volwassenen met slaapklachten opnieuw. Dit keer ging het om een grotere onderzoeksgroep en werden er verschillende doseringen gebruikt.