Griep piekte dit jaar veel later dan in een gemiddeld griepseizoen en corona komt naar verwachting weer terug in het najaar. Een goede weerstand is het hele jaar door belangrijk. In dit gratis webinar van ongeveer een uur legt Jeroen de Haas de werking van het immuunsysteem uit en hoe veroudering en overgewicht hierop van invloed zijn. Verschillende leefstijladviezen en voedingssupplementen die de werking van het immuunsysteem ondersteunen, komen aan bod.

Een interessante studie toont aan dat suppletie met quercetine in een vroeg stadium bij COVID-19, mogelijk ernstige COVID-19 kan voorkomen. Omdat de biologische beschikbaarheid van quercetine laag is, gebruikten de onderzoekers een quercetine met een sterk verbeterde opname (Quercetine Phytosome).

Zink heeft belangrijke antivirale eigenschappen. Het zorgt onder andere voor remming van de virusreplicatie en ondersteunt de aanmaak van lichaamseigen antivirale stoffen. Een lage zinkstatus is geassocieerd met een ernstiger verloop van COVID-19. Een recente studie toonde aan dat zinksuppletie preventief werkt tegen COVID-19.