Chondroïtine (chondroïtinesulfaat) is een belangrijk bestanddeel van glycosaminoglycanen (een bepaald type polysacchariden) in collageenrijke weefsels waaronder kraakbeen, botten, bindweefsel, pezen, huid en bloedvaten. Suppletie met chondroïtinesulfaat draagt bij aan gezonde, soepele gewrichten en wordt vaak ingezet om klachten van gewrichtsslijtage (artrose, osteoartritis) in onder meer knie, heup, rug, nek, vingers en kaakgewricht tegen te gaan. Chondroïtinesulfaat heeft een positieve invloed op de gewrichten (remming kraakbeenafbraak, stimulering kraakbeenaanmaak, betere drukbestendigheid en gewrichtssmering) en heeft ontstekingsremmende en pijnstillende effecten.
Chondroïtine is geclassificeerd als ‘symptomatic slow acting drug in osteoarthritis’ (SYSADOA); het duurt enige tijd (veelal 1 tot 2 maanden) alvorens het effect van suppletie merkbaar is. Chondroïtine wordt vaak gecombineerd met het verwante glucosamine en andere stoffen die de gewrichtsfunctie ondersteunen (waaronder MSM en mangaan).
Er zijn aanwijzingen uit wetenschappelijk (preklinisch) onderzoek dat chondroïtine(sulfaat), door ontstekingsremmende, antioxidatieve en neuroprotectieve effecten, een gunstige invloed kan hebben bij aandoeningen zoals psoriasis, inflammatoire darmziekten, atherosclerose, reumatoïde artritis, auto-immuunziekten en neurodegeneratieve ziekten.
Chondroïtine wordt door het lichaam zelf aangemaakt. Voor voedingssupplementen wordt chondroïtinesulfaat gewonnen uit dierlijk kraakbeen, afkomstig van runderen of haaien.
Belangrijk voor de kwaliteit van chondroïtinesulfaat is de zuiverheid van het product (deze dient minimaal 90% te zijn). Dit dient te worden gecontroleerd aan de hand van een enzymatische HPLC analysemethode (High Performance Liquid Chromatography), de enige methode waarbij alleen zuivere chondroïtinesulfaat moleculen worden meegenomen en geen andere chondroïtine-achtige stoffen zoals bij andere analysemethoden. Het molecuulgewicht van hoogwaardige chondroïtinesulfaat is minder dan 15.000 Daltons. Dit lage molecuulgewicht is van belang omdat grote moleculen chondroïtine nauwelijks worden opgenomen. Kleine moleculen chondroïtine worden wel degelijk intact opgenomen door het lichaam. Bij chondroïtinesulfaat, gewonnen uit runderkraakbeen, dienen de runderen gegarandeerd vrij te zijn van BSE.
Gebruikelijke dosering: 800-1200 mg per dag
Chondroïtinesulfaat is veilig in de geadviseerde dosering.
1. Zeng C et al. Effectiveness and safety of glucosamine, chondroitin, the two in combination, or celecoxib in the treatment of osteoarthritis of the knee. Sci Rep. 2015; 5: 16827.
2. Bishnoi M et al. Chondroitin sulphate: a focus on osteoarthritis. Glycoconj J. 2016;33(5):693-705.
3. Henrotin Y et al. What is the current status of chondroitin sulfate and glucosamine for the treatment of knee osteoarthritis? Maturitas. 2014;78(3):184-7.
4. Vallières M et al. Modulation of inflammation by chondroitin sulfate. Osteoarthritis Cartilage. 2010;18(Suppl 1):S1-6.
5. Martel-Pelletier J et al. Discrepancies in composition and biological effects of different formulations of chondroitin sulfate. Molecules. 2015;20(3):4277-89.
6. Hochberg M et al. Symptom and structure modification in osteoarthritis with pharmaceutical-grade chondroitin sulfate: what's the evidence? Curr Med Res Opin. 2013;29(3):259-67.
7. Egea J et al. Antioxidant, antiinflammatory and neuroprotective actions of chondroitin sulfate and proteoglycans. Osteoarthritis Cartilage. 2010;18(Suppl 1):S24-7.
8. Andrés RM et al. Potential antipsoriatic effect of chondroitin sulfate through inhibition of NF-κB and STAT3 in human keratinocytes. Pharmacol Res. 2013;70(1):20-6.
9. Martínez-Calatrava MJ et al. Improvement of experimental accelerated atherosclerosis by chondroitin sulphate. Osteoarthritis Cartilage. 2010;18(Suppl 1):S12-6.
10. du Souich P et al. Immunomodulatory and anti-inflammatory effects of chondroitin sulphate. J Cell Mol Med. 2009;13(8A):1451-63.
11. Melgar-Lesmes P et al. Treatment with chondroitin sulfate to modulate inflammation and atherogenesis in obesity. Atherosclerosis. 2016;245:82-7.
12. Ji D et al. Determination of Chondroitin Sulfate Content in Raw Materials and Dietary Supplements by High-Performance Liquid Chromatography with Ultraviolet Detection After Enzymatic Hydrolysis: Single-Laboratory Validation. J AOAC Int. 2007;90;659-69.