Biotine

Eieren, lever, volkoren granen, groenten.

Dunner worden van het haar, alopecia, broze nagels, conjunctivitis, huidinfecties, droge huid, huiduitslag rond ogen, neus en mond, verminderde weerstand.

• Biotinetekort (door biotinidase deficiëntie, een erfelijke stofwisselingsziekte)
• Verhoogde biotinebehoefte (nierdialyse, hoge inname van alcohol of koffie, maagziekten, inflammatoire darmziekten, zwangerschap/borstvoeding, roken, hoge consumptie rauwe eieren)
• Broze nagels
• Diabetes type 2 (verbetering bloedlipiden en glycemische controle)
• Diabetische perifere neuropathie
• Seborroïsche dermatitis, ziekte van Leiner
• Spierkramp bij hemodialyse patiënten
• Onverklaard smaakverlies
• Multiple sclerose

Niet bekend.

• Algemene therapeutische dosering: 0,5-2,5 mg/dag
• Broze nagels: 0,5-2,5 mg/dag
• Diabetes type 2: 2-2,5 mg/dag (bij voorkeur in combinatie met chroom)
• Diabetische perifere neuropathie: tot 10 mg/dag
• Seborroïsche dermatitis, ziekte van Leiner: 2-5 mg/dag
• Spierkramp bij hemodialyse patiënten: 1 mg/dag
• Onverklaard smaakverlies: 5-20 mg/dag
• Multiple sclerose: 100 mg/dag of meer (zie referentie 6 en 7) 

• Verschillende medicijnen kunnen de biotinebehoefte verhogen: sulfa-antibiotica, anticonvulsiva (primidon, carbamazepine, fenytoïne, fenobarbital, valproïnezuur), isotretinoïne en de anticonceptiepil. Inname van extra biotine kan dan gewenst zijn. 
• Alfaliponzuur verlaagt mogelijk de intestinale en cellulaire opname van biotine. Inname van extra biotine kan gewenst zijn (bij voorkeur op een ander tijdstip van de dag vanwege competitie in opname).
• Een hoge dagdosis biotine beïnvloedt diverse immunoassays (gebaseerd op streptavidin–biotine technologie), zie referentie 9).

De AI (adequate inname) van biotine voor volwassenen wordt geschat op 30 mcg/dag (zwangerschap/borstvoeding 35 mcg/dag), maar mogelijk is een hogere inname nodig voor een goede genoomstabiliteit. Biotine is een zeer veilige voedingsstof, ook in zeer hoge doseringen (tot 200 mg per dag bij biotinidase deficiëntie). Een hoge dosis biotine kan in sommige gevallen (onschuldige) maagdarmklachten geven. Als algemene bovengrens van inname is 2,5 mg (2500 mcg) per dag voorgesteld. Echter, in studies zijn zonder problemen hogere doseringen gebruikt gedurende lange tijd (bijvoorbeeld, 10 mg per dag gedurende 4 jaar bij diabetische neuropathie).

1. Zempleni J et al. Biotin. Biofactors. 2009;35(1):36-46.
2. Biotin. Monograph. Altern Med Rev. 2007;12(1):73-78.
3. Fernandez-Mejia C. Pharmacological effects of biotin. J Nutr Biochem. 2005;16(7):424-7.
4. Zempleni J et al. Biotin requirements for DNA damage prevention. Mutat Res. 2012;733(1-2):58-60.
5. Albarracin C et al. Combination of chromium and biotin improves coronary risk factors in hypercholesterolemic type 2 diabetes mellitus: a placebo-controlled, double-blind randomized clinical trial. J Cardiometab Syndr. 2007;2(2):91-7.
6. Heidker RM et al. Intersections of pathways involving biotin and iron relative to therapeutic mechanisms for progressive multiple sclerosis. Discov Med. 2016;22(123):381-387.
7. Sedel F et al. Targeting demyelination and virtual hypoxia with high-dose biotin as a treatment for progressive multiple sclerosis. Neuropharmacology. 2016;110(Pt B):644-653.
8. Mock DM. Marginal biotin deficiency is common in normal human pregnancy and is highly teratogenic in mice. J Nutr. 2009;139(1):154-7.
9. Piketty ML et al. High-dose biotin therapy leading to false biochemical endocrine profiles: validation of a simple method to overcome biotin interference. Clin Chem Lab Med. 2017;55(6):817-825.
10. Fujiwara M et al. Plasma levels of biotin metabolites are elevated in hemodialysis patients with cramps. Tohoku J Exp Med. 2016;239(4):263-7.
11. Greenway FL et al. Loss of taste responds to high-dose biotin treatment. J Am Coll Nutr. 2011;30(3):178-81.
12. Koutsikos D et al. Biotin for diabetic peripheral neuropathy. Biomed Pharmacother. 1990;44(10):511-4.