Myo-inositol

Inositol wordt vaak onder de B-vitamines geschaard, maar is eigenlijk geen essentiële voedingsstof aangezien het in het lichaam gesynthetiseerd kan worden. In de natuur komt inositol hoofdzakelijk voor in de vorm van myo-inositol (cis-1,2,3,5-trans-4,6-hexahydroxycyclohexaan). Myo-inositol is onder meer van belang voor de vetzuurstofwisseling, galvorming, hersenfunctie en insulinewerking. Bij vrouwen met PCOS (polycysteus ovarium syndroom), insulineresistentie en oligomenorroe kan suppletie met (myo-)inositol (4 gram/dag) leiden tot verbetering van ovariumfunctie en zwangerschapskans, verbetering van bloedlipiden (daling LDL en triglyceriden, stijging HDL) en gewichtsafname.

Bronnen

Lecithine, fruit, noten.

Indicaties

Hypothyreoïdie, ziekte van Hashimoto
Insulineresistentie, metabool syndroom, diabetes type 2
Preventie zwangerschapsdiabetes bij verhoogd risico (diabetes type 2 in familie)
Polycysteus ovarium syndroom (PCOS)
Ivf-behandeling (in-vitro fertilisatie)
Premenstruele dysfore stoornis (PMDD)

Contra-indicaties

Niet bekend.

Gebruiksadviezen

Algemene adviesdosering: 600-4000 mg/dag
Hypothyreoïdie, ziekte van Hashimoto: 2x300 mg/dag
Insulineresistentie, metabool syndroom, diabetes type 2: 1-4 gram/dag; myo-inositol kan goed worden gecombineerd met alfaliponzuur
PCOS: 1,5-4 gram/dag
Ivf-behandeling: 4 gram/dag, bij voorkeur in combinatie met melatonine (3 mg/dag) en een multi met foliumzuur

Veiligheid

Myo-inositol is veilig in de geadviseerde doseringen.

Literatuur

1. Croze ML et al. Potential role and therapeutic interests of myo-inositol in metabolic diseases. Biochimie. 2013;95(10):1811-27.

2. Mancini M et al. Myoinositol and d-chiro inositol in improving insulin resistance in obese male children: preliminary data. Int J Endocrinol. 2016;2016:8720342.

3. D'Anna R et al. myo-Inositol supplementation and onset of gestational diabetes mellitus in pregnant women with a family history of type 2 diabetes: a prospective, randomized, placebo-controlled study. Diabetes Care. 2013;36(4):854-7.

4. Monastra G et al. Combining treatment with myo-inositol and D-chiro-inositol (40:1) is effective in restoring ovary function and metabolic balance in PCOS patients. Gynecol Endocrinol. 2017;33(1):1-9.

5. Laganà AS et al. Metabolism and ovarian function in PCOS women: a therapeutic approach with inositols. Int J Endocrinol. 2016;2016:6306410.

6. Unfer V et al. Effects of inositol(s) in women with PCOS: a systematic review of randomized controlled trials. Int J Endocrinol. 2016;2016:1849162.

7. Milewska EM et al. Inositol and human reproduction. From cellular metabolism to clinical use. Gynecol Endocrinol. 2016;32(9):690-695.

8. Unfer V et al. Effect of a supplementation with myo-inositol plus melatonin on oocyte quality in women who failed to conceive in previous in vitro fertilization cycles for poor oocyte quality: a prospective, longitudinal, cohort study. Gynecol Endocrinol. 2011;27(11):857-61.

9. Carlomagno G et al. Inositol safety: clinical evidences. Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2011;15(8):931-6.

10. Paparo SR et al. Myoinositol in autoimmune thyroiditis. Front Endocrinol (Lausanne). 2022;13:930756.

11.Pace C et al. Role of selenium and myo-inositol supplementation on autoimmune thyroiditis progression. Endocr J. 2020;67:1093-8.

12.Ferrari SM et al. The protective effect of myo-inositol on human thyrocytes. Rev Endocr Metab Disord. 2018;19(4):355-62.

Terug