Het maag-darmkanaal speelt een centrale rol in de gezondheid. In dit uitgebreide ecosysteem leven miljarden micro-organismen die samen de intestinale microbiota vormen. Deze microben dragen bij aan de vertering van voeding, de opname van nutriënten en de regulatie van het immuunsysteem. Een evenwichtige samenstelling van deze microbiota is cruciaal voor een goede spijsvertering en algemene vitaliteit, terwijl verstoring van dit evenwicht (dysbiose) kan leiden tot uiteenlopende klachten en aandoeningen.
Probiotica zijn levende micro-organismen die, wanneer ze in voldoende hoeveelheden worden ingenomen, een gunstig effect kunnen hebben op de gezondheid van de gastheer. De effecten zijn echter sterk afhankelijk van de specifieke bacteriestam: de ene stam is de andere stam niet. Daarom is kennis van de eigenschappen van afzonderlijke stammen essentieel om de gezondheidsvoordelen goed te begrijpen.
Binnen deze context behoort Bifidobacterium lactis BB-12 (BB-12) tot de meest onderzochte probiotische stammen ter wereld. BB-12 is de meest onderzochte Bifidobacterium-stam, met circa 400 wetenschappelijke publicaties, waaronder 200 humane onderzoeken. Deze bifidobacterie is uitgebreid bestudeerd bij zowel kinderen als volwassenen en staat bekend om het vermogen de darmbarrière te versterken, het immuunsysteem te ondersteunen en de darmmicrobiota in balans te houden. Dankzij de grote hoeveelheid wetenschappelijk onderzoek en een uitstekend veiligheidsprofiel wordt BB-12 wereldwijd beschouwd als een van de best onderbouwde probiotische stammen.
Bifidobacteriën werden voor het eerst ontdekt en geïsoleerd in 1899 uit de ontlasting van een borstgevoede baby. De BB-12-stam werd oorspronkelijk in 1983 opgenomen in de zuivelculturen verzameling van Chr. Hansen en is sindsdien toegepast in diverse probiotische supplementen, babyvoeding en gefermenteerde zuivelproducten.
Volwassenen:
Kinderen/zuigelingen:
Ernstige immunodeficiëntie
Volwassenen:
Kinderen/zuigelingen:
Niet bekend
BB-12 is uitgebreid onderzocht en wordt als veilig beschouwd voor gebruik bij zowel zuigelingen als volwassenen. Vanwege de bewezen veiligheid heeft BB-12 de status Generally Recognized As Safe (GRAS) van de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) voor gebruik bij zowel zuigelingen als volwassenen, en in Europa de Qualified Presumption of Safety (QPS)-status van de EFSA. De stam is stabiel, goed verdraagbaar en geschikt voor langdurig gebruik in voedingssupplementen.
Voorzichtigheid is geboden bij prematuren, immuun-gecompromitteerde of kritiek zieke patiënten en bij personen met een centraalveneuze katheter, cardiale klapaandoeningen of short-bowel-syndroom, aangezien deze groepen een verhoogd risico kunnen hebben op probiotica-gerelateerde bacteriëmie.
1. Jungersen M et al. The science behind the probiotic strain Bifidobacterium animalis subsp. Lactis BB-12. Microoganisms. 2014;2:92-110.
2. Collins FWJ et al. Understanding the probiotic health benefits of Bifidobacterium animals subsp. Lactis BB-12. Front Microbiol. 2025;16:1605044.
3. Eskesen D et al. Effect of the probiotic strain Bifidobacterium animalis subsp. Lactis, BB-12, on defecation frequency and abdominal discomfort: a randomised, double-blind, placebo-controlled, parallel-group trial. Br J Nutr. 2015;114:1638-46.
4. Merenstein D et al. Bifidobacterium animalis subsp. lactis BB-12 protects against antibiotic-induced functional and compositional changes in human fecal microbiome. Nutrients. 2021;13:2814.
5. Araújo MM et al. Effects of bifidobacterium animalis subspecies lactis supplementation on gastrointestinal symptoms: systematic review with meta-analysis. Nutr Rev. 2022;80:1619-33.
6. Chouraqui J-P et al. Acidified milk formula supplemented with bifidobacterium lactis: impact on infant diarrhea in residental care settings. J Pediatr Gastroenterol Nutr. 2004;38:288-92.
7. Chen K et al. Efficacy of Bifidobacterium animalis subsp. Lactis, BB-12 on infant colic – a randomised, double-blinded, placebo-controlled study. Benef Microbes. 2021;12:531-40.
8. Holscher HD et al. Bifidobacterium lactis BB-12 enhances intestinal antibody response in formula-fed infants. JPEN J Parenter Enteral Nutr. 2012;36:106S-17S.
9. Hojsak I et al. Guidance on the use of probiotics in clinical practice in children with selected clinical conditions and in specific vulnerable groups. Acta Paediatr. 2018;107:927-37.
10. Taipala T et al. Bificobacteriumanimalis subsp. Lactis BB-12 in reducing the risk of infections in infancy. Br J Nutr. 2010;105:409-416.
11. Xing M et al. Analysis of Bifidobacterium animalis subsp. Lactis BB-12 and Lactobacillus rhamnosus GG on underweight and malabsorption in premature infacts. Rev Assoc Med Bras. 2024;70:e20230636.