Het aromatische aminozuur 5-hydroxytryptofaan fungeert als antioxidant en is de directe voorloperstof van serotonine en melatonine. Serotonine is in de hersenen een belangrijke neurotransmitter voor de regulatie van onder meer stemming, gedrag en seksualiteit en een normale eetlust (zonder overmatig ...
Waar zijn omega 3-vetzuren goed voor? Ontdek de werking en verschillen van EPA en DHA, mogelijke toepassingen en waar je bij de dosering op moet letten.