Zilverkaars(extract), afkomstig van de wortel(stok) van de medicinale plant Cimicifuga racemosa, is het populairste kruidenpreparaat bij overgangsklachten zoals opvliegers, nachtzweten, hartkloppingen, nervositeit, prikkelbaarheid, stemmingswisselingen, neerslachtigheid en slaapproblemen. Daarnaast kan zilverkaars(extract) helpen bij menstruatiepijn, premenstrueel syndroom en vleesboom (myoom). Bioactieve inhoudsstoffen in zilverkaars(extract) zijn onder meer triterpeenglycosiden, fenolzuren, flavonoïden, tanninen en vluchtige oliën. Zilverkaars bevat geen fyto-oestrogenen.
Zilverkaars(extract) zorgt vermoedelijk mede voor verlichting van overgangsklachten door beïnvloeding van het endogene opiaatsysteem en de serotonerge, dopaminerge, noradrenerge en GABA-erge neurotransmissie. Tevens heeft zilverkaars antioxidatieve en ontstekingsremmende effecten. In een diermodel voor menopauze remde zilverkaarsextract (met oestrogeendaling geassocieerde) overgangsklachten door regulatie van de genexpressie in hippocampus en hypothalamus.
Extract van de zwarte wortel en wortelstok van Cimicifuga racemosa (Cimicifuga racemosa, black cohosh, Actaea racemosa, Ranunculaceae familie). ). Gebruik bij voorkeur kruiden(extracten) zoals zilverkaars(extract) van betrouwbare merken/leveranciers, zodat kwaliteit en veiligheid gewaarborgd zijn.
De aanbevolen dosis is afhankelijk van het gebruikte zilverkaarsextract; volg de aanwijzingen op de verpakking.
Gebruik van een zilverkaars(extract) van hoge kwaliteit is veilig en heeft geen significante bijwerkingen, zeker als de aanbevolen dosis wordt aangehouden voor het desbetreffende extract. Zilverkaars is veilig voor vrouwen met (behandelde) borstkanker. Het is veilig om zilverkaars(extract) gedurende langere tijd in te nemen.
1. Mohapatra S et al. Benefits of black cohosh (Cimicifuga racemosa) for women health: an up-close and in-depth review. Pharmaceuticals (Basel). 2022;15(3):278.
2. Stute P et al. Gene expression analyses on multi‑target mode of action of black cohosh in menopausal complaints - a pilot study in rodents. Arch Gynecol Obstet. 2022;305(1):275-86.
3. Qin Z et al. A preliminary study on the effects of black cohosh preparations on bone metabolism of rat models with GnRH-a-induced peri-menopausal symptoms. Front Endocrinol (Lausanne). 2022;13:854345.
4. Chen J et al. GnRH-a-induced perimenopausal rat modeling and black cohosh preparations’ effect on rat’s reproductive endocrine. Front Endocrinol (Lausanne). 2021; 12: 683552.
5. Cimicifuga racemosa. Monograph. Altern Med Rev. 2003;8(2):186-9.
6. Henneicke-von Zepelin HH. 60 years of Cimicifuga racemosa medicinal products. Clinical research milestones, current study findings and current development. Wien Med Wochenschr. 2017;167:147-159.
7. Wuttke W et al. The non-estrogenic alternative for the treatment of climacteric complaints: Black cohosh (Cimicifuga or Actaea racemosa). J Steroid Biochem Mol Biol. 2014;139:302-10.
8. Drewe J et al. A systematic review of non-hormonal treatments of vasomotor symptoms in climacteric and cancer patients. Springerplus. 2015;4:65.
9. Rostock M et al. Black cohosh (Cimicifuga racemosa) in tamoxifen-treated breast cancer patients with climacteric complaints - a prospective observational study. Gynecol Endocrinol. 2011;27(10):844-848.
10. Mohammad-Alizadeh-Charandabi S et al. Efficacy of black cohosh (Cimicifuga racemosa L.) in treating early symptoms of menopause: a randomized clinical trial. Chin Med. 2013;8(1):20.
11. Shahnazi M et al. Effect of black cohosh (cimicifuga racemosa) on vasomotor symptoms in postmenopausal women: a randomized clinical trial. J Caring Sci. 2013;2(2):105-13.
12. Xi S et al. Effect of isopropanolic Cimicifuga racemosa extract on uterine fibroids in comparison with tibolone among patients of a recent randomized, double blind, parallel-controlled study in Chinese women with menopausal symptoms. Evid Based Complement Alternat Med. 2014;2014:717686.
13. Wuttke W et al. Black cohosh (Cimicifuga racemosa) is a non-estrogenic alternative to hormone replacement therapy. Clin Phytosc. 2015;1:12.
14. Sinreih M et al. Physiological concentrations of Cimicifuga racemosa extract do not affect expression of genes involved in estrogen biosynthesis and action in endometrial and ovarian cell lines. Biomolecules. 2022;12(4):545.