Mogelijk gemaakt door:

Pycnogenol

Pycnogenol is de handelsnaam van het gepatenteerde en gestandaardiseerde schorsextract van de zeeden of pijnboom, afkomstig uit Les Landes de Gascogne in Frankrijk. Pycnogenol bevat een uniek complex van wateroplosbare polyfenolen, met name monomeren (catechine, epicatechine, taxifolin), oligomere proanthocyanidines (OPC), polymere proanthocyanidines en organische zuren (waaronder ferulazuur, kaneelzuur en koffiezuur). Het extract is gestandaardiseerd op 65-75% proanthocyanidines, het meeste daarvan is OPC . De laatste 40 jaar zijn meer dan 300 wetenschappelijke studies met dit specifieke voedingssupplement gedaan en pycnogenol heeft diverse bewezen gezondheidseffecten.

Pycnogenol is een krachtige antioxidant en vrije-radicalenvanger, remt ontstekingen en heeft immunomodulerende effecten. Het voedingssupplement is goed voor hart en bloedvaten, mede door het verbeteren van de synthese van NO (stikstofmonoxide) uit het aminozuur arginine. Verhoging van NO leidt tot een betere vaatverwijding en (micro)circulatie, bloeddrukverlaging en remming van atherosclerose en trombose. Pycnogenol versterkt en beschermt het bindweefsel, onder meer in de (kleine) bloedvaten (venen, capillairen) en gaat ontstekingen, oedeem, veneuze insufficiëntie en (micro)bloedingen tegen. Daarnaast vermindert pycnogenol postprandiale hyperglycemie (het sterk stijgen van de bloedglucosespiegel na het eten van koolhydraten) en heeft het antimicrobiële effecten. Pycnogenol kan bij uiteenlopende aandoeningen worden ingezet.

Bronnen

Schors van Pinus pinaster (zeeden/pijnboom)

Indicaties

Chronische veneuze insufficiëntie (oedeem, pijn of jeuk, kramp, zwaar gevoel in de benen)
Acuut veneus oedeem (vliegreis, langdurig zitten)
Preventie trombose, posttrombotisch syndroom
Veneuze ulcera
Spataderen, aambeien
Hypertensie
Atherosclerose, kransvatziekte
Hartfalen
Metabool syndroom
Diabetes en diabetescomplicaties (microangiopathie, dermopathie, trombose, retinopathie)
Osteoartritis
Jicht
Sport
Spierkramp, spierpijn
Ziekte van Raynaud
Astma, hooikoorts
SLE (systemische lupus erythematosus)
Dysmenorroe (menstruatiepijn)
Endometriose
Overgangsklachten
Pijnklachten tijdens laatste trimester zwangerschap (lage rugpijn, pijn in heupen, bekkenpijn, pijn door spataderen, kuitkramp)
Impotentie, verminderde vruchtbaarheid
ADHD
Verkoudheid
Jetlag
Verbeteren cognitie en stemming
Tinnitus, ziekte van Ménière
Huidproblemen (zonnebrand, huidveroudering, wonden, melasma, psoriasis)
Gingivitis

Contra-indicaties

Eerste trimester zwangerschap
Kinderen onder 6 jaar (vanwege het ontbreken van veiligheidsgegevens)

Gebruiksadviezen

Neem de dosis pycnogenol verdeeld over de dag in, bij voorkeur bij de maaltijd. Het beste is pycnogenol niet te laat op de dag in te nemen; sommige mensen kunnen dan moeite hebben met inslapen.

Aambeien: 150-300 mg/dag
Algemeen: 1-2 mg/kg/dag
ADHD: 100 mg/dag of 1 mg/kg/dag
Astma: 100 mg/dag of 1 mg/kg/dag
Atherosclerose: 100 mg/dag
Chronische veneuze insufficiëntie: 150-350 mg/dag
Cognitie: 150 mg/dag
Diabetes mellitus: 50-200 mg/dag
Dysmenorroe: 50-100 mg/dag
Endometriose: 50-100 mg/dag
Erectiestoornis/impotentie: 100-150 mg/dag
Gingivitis: 50 mg/dag
Hartfalen: 100-150 mg/dag
Hooikoorts: 100 mg/dag
Huidveroudering: 50-100 mg/dag
Hypertensie: 100-200 mg/dag
Jetlag: 150 mg/dag
Jicht: 100-150 mg/dag
Kransvatziekte: 200 mg/dag
Melasma: 50-100 mg/dag
Menopauze: 50-200 mg/dag
Metabool syndroom: 150 mg/dag
Spierkrampen: 200 mg/dag
Osteoartritis: 100-150 mg/dag
Psoriasis: 150 mg/dag
Raynaud, ziekte van: 100 mg/dag
Retinopathie: 50-200 mg/dag
SLE: 50-150 mg/dag
Spataderen: 100-150 mg/dag
Sport: 100-150 mg/dag
Tinnitus, ziekte van Ménière: 150 mg/dag
Trombose(preventie): 100-200 mg/dag
Veneuze ulcera: 150 mg/dag
Verkoudheid: 100 mg/dag
Vruchtbaarheid verlaagd (mannen): 100 mg/dag
Zonnebrand(preventie): 100 mg/dag of 1,1-1,6 mg/kg/dag
Zwangerschap, pijn: 50 mg/dag (niet eerste trimester)

Interactie

Pycnogenol (lokaal) gaat orale mucositis door chemotherapie bij kinderen tegen, vooral in combinatie met vitamine E.
In-vitro onderzoek suggereert dat pycnogenol beschermt tegen parodontitis door roken.
Pycnogenol kan bijwerkingen van radiotherapie en chemotherapie verminderen.
Aangebracht op de huid beschermt pycnogenol tegen dermatotoxiciteit van hexavalent chroom (dierstudie).

Veiligheid

Pycnogenol is volkomen veilig, ook bij langdurig gebruik en in hogere doseringen. Bijwerkingen ontbreken, afgezien van incidentele milde bijwerkingen die ook bij het gebruik van placebo worden gezien zoals duizeligheid, hoofdpijn en misselijkheid. Pycnogenol gaat niet gepaard met een verhoogde bloedingsneiging en heeft geen invloed op de INR (International Normalizated Ratio).

Literatuur

1. Scientific and clinical monograph for pynogenol (French maritime pine bark extract). American Botanical Council, 2019.

2. Maimoona A et al. A review on biological, nutraceutical and clinical aspects of French maritime pine bark extract. J Ethnopharmacol. 2011;133(2):261-77.

3. D'Andrea G. Pycnogenol: a blend of procyanidins with multifaceted therapeutic applications? Fitoterapia. 2010;81(7):724-36.

4. Hu S et al. Management of mild, primary Raynaud Syndrome: supplementation with Pycnogenol®. Minerva Cardioangiol. 2019;67(5):392-398.

Terug