OPC

Met OPC (oligomere proanthocyanidinen) worden bioflavonoïden uit druivenpitten aangeduid, die zijn opgebouwd uit eenheden catechine en epicatechine. Zij behoren tot de meest krachtige natuurlijke antioxidanten en zijn breed inzetbaar bij condities met oxidatieve stress (bijvoorbeeld door verminderde doorbloeding, straling, een verhoogde stofwisseling, toxines of ontsteking). OPC’s versterken de activiteit van vitamine C en vitamine E.

OPC's ondersteunen onder meer de conditie van ogen, gewrichten, hart, bloedvaten en hersenen. Daarnaast bevorderen OPC’s een evenwichtige immuunrespons. OPC’s beschermen collageen- en elastinerijke bindweefselstructuren zoals bloedvaten tegen vrije radicalen en houden (slag)aderen sterk en soepel. Ook bevorderen OPC’s het herstel na sportblessures. OPC’s verlagen de LDL- en totaalcholesterolspiegel, vooral in combinatie met een chroomsupplement.

Bronnen

Druivenpitten

Indicaties

oedeem
kwetsbare haarvaten (snel last hebben van blauwe plekken of bloedend tandvlees)
spataderen
aambeien
chronische veneuze insufficiëntie
aderontsteking
atherosclerose
hypercholesterolemie
verminderde perifere doorbloeding
claudicatio intermittens
diabetes(complicaties)
trombose(preventie)
algemene bescherming tegen veroudering(sziekten)
kankerpreventie
ontstekingsziekten (gewrichtsontsteking, bronchitis)
allergieën (astma, hooikoorts, atopische dermatitis)
remming huidveroudering
huidklachten (jeuk, eczeem, netelroos, psoriasis, wonden)
(preventie) oogaandoeningen (vermoeide en/of lichtgevoelige ogen, maculadegeneratie, cataract, nachtblindheid)
sportblessures

Contra-indicaties

Bij gebrek aan voldoende gegevens wordt gebruik van OPC door kleine kinderen en zwangere vrouwen ontraden.

Gebruiksadviezen

Algemene (preventieve) onderhoudsdosering: 100 mg/dag
Algemene therapeutische dosering: 200-400 mg/dag (of 2,8 tot 5,6 mg/kg/dag)
Vermoeide ogen: 200-300 mg/dag

Interactie

OPC vermindert mogelijk de effectiviteit van probiotica met Lactobacillus acidophilus bacteriën. Deze supplementen bij voorkeur afzonderlijk van elkaar innemen op een ander tijdstip van de dag.
OPC remt de aggregatie van bloedplaatjes en kan (in theorie) de werking van bloedverdunnende medicijnen versterken.

Veiligheid

OPC is veilig bij normaal gebruik en heeft geen bijwerkingen.

Literatuur

1. Schön Ch et al. Grape Seed Extract Positively Modulates Blood Pressure and Perceived Stress: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Study in Healthy Volunteers Nutrients. 2021 Feb; 13(2): 654.

2. Liu M et al. Effects of Grape Seed Proanthocyanidin Extract on Obesity Obes Facts. 2020 May; 13(2): 279–291.

3. Odai T et al. Effects of Grape Seed Proanthocyanidin Extract on Vascular Endothelial Function in Participants with Prehypertension: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Study Nutrients. 2019 Dec; 11(12): 2844.

Terug