10-06-2025
Post-covid wordt gekarakteriseerd door blijvende symptomen voor minimaal drie maanden na een SARS-COV-2-infectie. Het wordt geassocieerd met onder andere darmproblemen en systemische inflammatie. Bekend is dat vitamine K2 en D3 kunnen ondersteunen bij een acute covid-19-infectie. Nu blijkt uit een recente (2025) gerandomiseerde klinische studie gepubliceerd in Nutrients dat suppletie met vitamine K2 en vitamine D3 ook bij post-covidsymptomen kan verminderen.
Wat werd onderzocht?
151 deelnemers met minimaal twee mildepost-covid-symptomen werden verdeeld in een interventiegroep (vitamine K2 en vitamine D3) en een controlegroep. De interventietroep kreeg dagelijks 240 mcg vitamine K2 (in de MK-7 vorm) en 2000 ie.vitamine D3 gedurende 24 weken. De studie onderzocht de verandering in symptomen, vitamine D-status, ontstekingsmarkers en darmpermeabiliteit. Er werd gebruikgemaakt van de RECOVER Long COVID Research Index. Dit is een index die de hoeveelheid en ernst van de symptomen in kaart brengt (hoe hoger de score, hoe meer en/of ernstiger de symptomen).
In de groep vitamine K2 en vitamine D3 daalden de symptomen
Na 24 weken was er een daling van 7,1% van de hoeveelheid mensen die een Long COVID-index van 12 of meer hadden. Dit in tegenstelling tot de controlegroep waar er een stijging bleek van 7,2%. Daarnaast nam het geoxideerde LDL af, net als inflammatoire marker (sTNF-RI en sCD163) en waren er aanwijzingen voor een verbeterde darmpermeabiliteit/darmbarrièrefunctie. De bevindingen zijn veelbelovend maar verdere studies zijn nodig om de resultaten verder te onderbouwen.
Referentie
Atieh O et al.Vitamins K2 and D3 improve Long COVID, fungal translocation, and inflammation: randomized controlled trial. Nutrients. 2025;17:304.