30-09-2026
Langdurig beeldschermgebruik kan de ogen belasten en het vermogen om scherp te stellen tijdelijk verminderen. Een klinische studie laat zien dat een combinatie van anthocyaninen uit blauwe bosbesextract, en de carotenoïden astaxanthine en luteïne deze afname van de accommodatiefunctie na beeldschermbelasting mogelijk kan beperken. De resultaten bieden interessante aanknopingspunten voor breder onderzoek naar de rol van deze nutriënten bij het ondersteunen van verschillende oogfuncties.
Onderzoeksopzet
In deze gerandomiseerde, dubbelblinde, placebogecontroleerde studie werden 44 gezonde Japanse volwassenen onderzocht die oogvermoeidheid ervoeren tijdens beeldschermgebruik. Uiteindelijk werden 20 deelnemers per groep meegenomen in de effectiviteitsanalyse.
Gedurende zes weken gebruikte de interventiegroep dagelijks een combinatie van 36 mg anthocyaninen uit blauwe bosbesextract, 3 mg astaxanthine en 5 mg luteïne. Voor en na 60 minuten beeldschermbelasting werden verschillende oogfuncties onderzocht. De primaire uitkomstmaat was de pupilrespons als objectieve maat voor de accommodatiefunctie. Daarnaast werden onder meer gezichtsscherpte, traanfilm, maculaire pigmentdichtheid en subjectief ervaren oogklachten geëvalueerd.
Gunstig effect op accommodatiefunctie
Na zes weken bleef de pupilrespons na beeldschermbelasting significant beter behouden in de interventiegroep. Het verschil ten opzichte van placebo bedroeg 4,4% voor beide ogen gemiddeld en 6,0% voor het dominante oog. De auteurs beschouwen het verschil van 4,4% als klinisch betekenisvol op basis van eerder onderzoek.
Ook rapporteerden deelnemers minder moeite met scherpstellen en het zien van voorwerpen dichtbij of kleine letters. Daarnaast werd na beeldschermbelasting een significant hogere gezichtsscherpte van het dominante oog gevonden in de interventiegroep dan in de placebogroep.
Een interessante aanvullende bevinding betrof ALT en γ-GT, twee enzymen in het bloed die onder meer informatie geven over de leverfunctie. Na zes weken waren beide waarden significant lager in de interventiegroep dan in de placebogroep. De onderzoekers zien een mogelijke relatie met de antioxidatieve eigenschappen van anthocyaninen, astaxanthine en luteïne. Omdat de studie niet was opgezet om effecten op de leverfunctie te onderzoeken, kan aan deze bevinding nog geen klinische betekenis worden toegekend. Gericht vervolgonderzoek kan uitwijzen of deze nutriënten daadwerkelijk een rol kunnen spelen bij de ondersteuning van de leverfunctie.
Wat betekent dit voor de praktijk?
Deze studie laat zien dat anthocyaninen uit blauwe bosbesextract, astaxanthine en luteïne gezamenlijk kunnen bijdragen aan het behoud van de accommodatiefunctie bij intensief beeldschermgebruik. De combinatie is interessant omdat deze nutriënten met verschillende werkingsmechanismen mogelijk synergetisch bijdragen aan de ondersteuning van de oogfunctie. Bovendien werd de suppletie gedurende zes weken goed verdragen.
De resultaten vragen tegelijkertijd om bevestiging in grotere en bredere onderzoekspopulaties. Interessant is dat de auteurs juist mogelijkheden zien om met andere inclusiecriteria ook effecten op andere oogfuncties te onderzoeken. Daarmee vormt deze studie een relevante basis voor verder onderzoek naar de potentiële inzet van deze nutriënten bij visuele belasting en ooggerelateerde klachten.
Referentie
Kizawa Y et al. Effects of anthocyanin, astaxanthin, and lutein on eye functions: a randomized, double-blind, placebo-controlled study. J Clin Biochem Nutr. 2021;69:77-90.