13-06-2025
Een Japanse klinische studie toont aan dat nattokinase, een enzym uit gefermenteerde sojabonen (natto), de perifere bloeddoorstroming bij gezonde volwassenen kan verbeteren. Deze resultaten zijn relevant voor de preventie van cardiovasculaire aandoeningen en klachten gerelateerd aan verminderde perifere circulatie, zoals koude extremiteiten.
Hart- en vaatziekten: sluipmoordenaar met leefstijlcomponent
Cardiovasculaire aandoeningen zijn wereldwijd een belangrijke doodsoorzaak en houden verband met leefstijlgerelateerde risicofactoren zoals hypertensie, hyperlipidemie en obesitas. Nattokinase is een fibrinolytisch enzym dat in staat is om bloedstolsels op te lossen, bloedplaatjesaggregatie te remmen en de bloedviscositeit te verlagen. Deze effecten suggereren een potentiële rol bij het verbeteren van de bloeddoorstroming, maar tot dusver was er weinig klinisch bewijs in gezonde populaties.
Doorbloeding gemeten na inname 2000 FU nattokinase
In deze gerandomiseerde studie kregen 15 gezonde volwassenen (30-49 jaar) eenmalig een supplement met 2000 FU nattokinase of een placebo, in een dubbelblinde, cross-overopzet. De bloeddoorstroming werd gedurende drie uur na inname gemeten met een laser-Doppler bloedstroomsysteem, op zes plaatsen: de middelvingers, de handruggen en de voetruggen. Tussen de testperiodes zat een wash-outperiode van twee weken.
Nattokinase verbetert bloedcirculatie
De inname van nattokinase leidde tot een significante toename van de perifere doorbloeding in de middelvingers, met name 120 en 180 minuten na inname vergeleken met baseline (respectievelijk p=0,036 en p=0,016 versus placebo). Op de hand- en voetruggen werd ook een toename in doorbloeding gemeten, maar het verschil met placebo was daar niet significant. De onderzoekers wijzen erop dat de lagere absolute bloedstroom in deze gebieden mogelijk voor meer meetvariatie zorgt. Er werden geen bijwerkingen gerapporteerd.
Mogelijke werkingsmechanismen: van fibrine-afbraak tot vaatverwijding
De studie laat zien dat nattokinase bij gezonde personen acuut de perifere bloeddoorstroming kan verbeteren, vooral in gebieden met een hoge concentratie arterioveneuze anastomosen (zoals de vingers). De auteurs suggereren dat dit mede veroorzaakt kan worden door vaatverwijdende eigenschappen van nattokinase, die kunnen leiden tot een lagere perifere vasculaire weerstand.
Toepassing in de praktijk
De bevindingen suggereren dat nattokinase niet alleen zinvol is bij bestaande hart- en vaatziekten, maar ook preventief inzetbaar is bij gezonde mensen met verminderde perifere circulatie of een verhoogd risico. Denk aan vrouwen met koude vingers, mensen met een zittend beroep of lichte hypertensie. Toekomstige studies moeten uitwijzen wat de langetermijneffecten zijn.
Referentie
Watanabe N et al. Effect of nattokinase on the blood flow improvement in healthy subjects. JpnPharmacol Ther. 2018;46:1739-48.