Hoe ondersteun je cliënten bij het behouden van een gezonde spijsvertering tijdens vakanties en reizen?

Vakantieperiodes zorgen vaak voor veranderingen in voeding en leefstijl. Er wordt vaker buiten de deur gegeten, maaltijden zijn minder regelmatig en ook alcoholgebruik ligt doorgaans hoger dan thuis. In combinatie met lange reisdagen, warm weer, minder beweging en een verstoord dag- en nachtritme kan dit invloed hebben op de maagfunctie en spijsvertering. Klachten zoals een opgeblazen gevoel, een vol gevoel na de maaltijd, buikpijn of obstipatie komen dan ook regelmatig voor tijdens reizen en vakanties. Juist in een periode die in het teken staat van ontspanning en herstel, kunnen deze klachten als bijzonder hinderlijk worden ervaren. 

Gerichte ondersteuning van de spijsvertering kan in zulke situaties uitkomst bieden. Van artisjok is bekend dat het kan bijdragen aan een optimale spijsvertering en dat het de peristaltiek in het maagdarmkanaal ondersteunt. Tevens kan artisjok het maagslijmvlies helpen beschermen en de galproductie ondersteunen, wat van belang is voor de vetvertering. Gember is eveneens een veelgebruikt kruid waar het de spijsvertering betreft. Het ondersteunt de maagmotiliteit en de maagontlediging, en draagt bij aan een comfortabel gevoel in de buik. Het extract van vijgcactus (Opuntia ficus indica) is rijk aan vezels en slijmstoffen en combineert uitstekend met een extract uit olijfblad. De combinatie van deze twee plantenextracten zorgt voor de vorming van een dunne film over het maagslijmvlies, waardoor de maagwand wordt beschermd. Daarnaast ondersteunt het de lichaamseigen aanmaak van slijm, juist in periodes waarin voeding en leefstijl tijdelijk afwijken van het gebruikelijke patroon.Tot slot bieden deze ingrediënten bovendien een praktisch voordeel: gekoelde bewaring is niet noodzakelijk.