U zocht op 'Kramp'

37 zoekresultaten gevonden
Artikelen (15)
Magnesium een van de meest belangrijke mineralen
Het essentiële (macro)mineraal magnesium is uitermate belangrijk voor de gezondheid. Magnesium is wat betreft hoeveelheid het vierde mineraal in het lichaam, na calcium, kalium en natrium. Het lichaam bevat circa 21 tot 28 gram magnesium; 60% daarvan is ingebouwd in botweefsel en tanden; 20% bevindt ...
MSM goede pijnstiller
MSM is een organische zwavelverbinding die van nature in plant, dier en mens wordt aangetroffen. Als voedingssupplement is MSM vooral populair geworden als pijnstiller en ondersteunend middel bij aandoeningen van het bewegingsapparaat zoals osteoartritis (artrose), (reumatoïde) artritis, (sport)bles ...
Psyllium voor stoelgang en stofwisseling
Psyllium(vezel) wordt gewonnen uit de epidermis (zaadschil) van de zaden van Plantago ovata
Geitenmelk eigenlijk geschikter voor de mens dan koemelk
Het overgrote deel van de melk(poeder) die hier in de winkel verkrijgbaar is, is afkomstig van koeien. Dat wil niet zeggen dat koemelk geschikter is voor menselijke consumptie dan geitenmelk. Wereldwijd wordt van oudsher meer geiten- dan koemelk gedronken. Het feit dat koemelk de Nederlandse markt o ...
Zink voor een gezonde basis
Zink is een essentiële voedingsstof voor de mens. Door het ontbreken van zinkreserves kan een te lage zinkinname binnen enkele weken leiden tot gezondheidsproblemen.
Reguliere cardiovasculaire medicatie interacties met voedingsstoffen en kruiden
In dit artikel wordt een overzicht gegeven van veel voorkomende medicatie bij hart- en vaatziekten, welke bijwerkingen en problemen deze medicatie kan geven en of er eventueel interacties bestaan met voedingsstoffen en kruiden die tevens voor cardiovasculaire indicaties ingezet worden. Dit overzicht ...
Quercetine een veelzijdig biomolecuul
Quercetine is een veelbelovende, veelzijdige fytonutriënt voor de preventie en behandeling van uiteenlopende aandoeningen.
Omega 3-vetzuren langeketen omega 3-vetzuren EPA en DHA
Een indrukwekkende hoeveelheid epidemiologische, preklinische en klinische studies heeft aangetoond dat een optimale inname van omega-3-vetzuren, in het bijzonder EPA en DHA, helpt bij het voorkomen en/of verlichten van uiteenlopende klachten en (chronische) ziekten. Omega-3-vetzuren zijn onder meer ...
Probiotica van groot belang voor onze gezondheid
De term microbioom verwijst naar een complete collectie van micro-organismen, inclusief genetisch materiaal (genoom) en interacties met de omgeving, in dit geval de mens. Het microbioom in ons maagdarmstelsel (intestinale microbiota, microbiële flora of darmflora) is van groot belang voor onze gezon ...
Saffraan het rode goud
De aromatische specerij saffraan bestaat uit de gedroogde, oranjerode stampers (stigma) van de saffraancrocus (Crocus sativus, Iridaceae familie).
Jodium Prevalentie, gevolgen en behandeling van een tekort
Jodium; prevalentie, gevolgen en behandeling van een tekort
PMS- en overgangsklachten Plantaardige middelen bij PMS- en overgangsklachten
Veel vrouwen kampen met hormonale klachten. Van de vrouwen die menstrueren heeft naar schatting 5 tot 40 procent ernstige cyclusgerelateerde klachten in de vorm van PMS.
Berberine Veelzijdige fytonutriënt met breed werkingsgebied
De primaire toepassing van berberinerijke kruiden is het bestrijden van (gastro-intestinale) infecties en diarree.
Nieuws (5)
Elektrolyten voorkomen spierkramp beter dan alleen water
In een onderzoek (2019) werd het effect tussen de inname van water en water met elektrolyten vergeleken wat betreft het voorkomen van spierkrampen na dehydratatie. Wanneer water met elektrolyten wordt gebruikt na dehydratatie, neemt de vatbaarheid voor spierkramp af.
Mineralenverlies tijdens sport
Tijdens sport, vooral in de warme zomermaanden, verlies je enorm veel vocht. En met het vocht gaan mineralen verloren. Het is belangrijk voor een goed en snel herstel om beide aan te vullen. Sterker nog, het mineralenverlies kan tot spierkramp, duizeligheid, verzwakking en (hevige) hoofdpijn leiden. ...
Zoutverlies tijdens sporten
Sportfysioloog dr. Allen Lim is een expert op het gebied van zweet. Door zijn jarenlange ervaring met de begeleiding van sportteams op het hoogste niveau is hij erachter gekomen dat het aanvullen van zouten tijdens intensief sporten van cruciaal belang is voor een goede sportprestatie.
Het effect van saffraan bij PMS/PMDD
Gezien de voorkeur van vrouwen met PMS/PMDD voor complementaire geneeskunde, was dit placebo gecontroleerde onderzoek opgezet om het effect van saffraan-extract bij PMS/PMDD klachten te meten. Het gebruik van tweemaal daags 15 mg saffraan gaf al een significante verbetering bij een maand gebruik en ...