U zocht op 'Gejaagdheid'

132 zoekresultaten gevonden
Nutriënten (39)
Ginkgo biloba
In de traditionele Chinese geneeskunde wordt ginkgoblad al meer dan 5000 jaar gebruikt om de gezondheid te ondersteunen. Het versterkt onder meer de antioxidantverdediging, ondersteunt de (micro) circulatie in het hele lichaam, helpt hart en bloedvaten gezond te houden, is gunstig voor hersenfunctie ...
Vitamine A
Voldoende inname van vitamine A is van belang voor gezichtvermogen, genexpressie, celdeling en celdifferentiatie, kwaliteit van slijmvliezen en epitheelweefsel, groei en ontwikkeling, voortplanting, longfunctie en een goede afweer tegen ziektes.
Artikelen (50)
Antioxidanten bij gezondheid en ziekte
De vorming en activiteit van radicalen (reactieve zuurstof- en stikstofverbindingen) is het onvermijdelijke gevolg van onze - van zuurstof afhankelijke - stofwisseling en wordt onder controle gehouden door een verdedigingssysteem van antioxidanten. Ongeveer 1-3% van de opgenomen zuurstof wordt omgez ...
Choline Belang voor gezondheid vaak over het hoofd gezien
Belang voor gezondheid vaak over het hoofd gezien
Probiotica van groot belang voor onze gezondheid
De term microbioom verwijst naar een complete collectie van micro-organismen, inclusief genetisch materiaal (genoom) en interacties met de omgeving, in dit geval de mens. Het microbioom in ons maagdarmstelsel (intestinale microbiota, microbiële flora of darmflora) is van groot belang voor onze gezon ...
Vitamine D en vitamine K2 samen belangrijk voor gezondheid botten en bloedvaten
Alles hangt met alles samen en dat geldt zeker voor de werking van (essentiële) nutriënten in het lichaam. Zo hebben vitamine D en K elkaar nodig om goed te functioneren.
Calcium en synergisten essentieel voor de botgezondheid
Van alle essentiële (macro)mineralen is calcium in de grootste hoeveelheid in het menselijk lichaam aanwezig (1-1,2 kg bij volwassenen). Ongeveer 1-2% van het lichaamsgewicht bestaat uit calcium; daarvan bevindt 99% zich in botten en tanden en 1% in extracellulaire vloeistoffen (waaronder bloed), in ...
Zuur-base evenwicht Is basevormende voeding beter?
Is ‘zuurvormende’ voeding ongezond en zorgt ‘basevormende’ voeding voor een betere gezondheid en ziektepreventie?
Zink voor een gezonde basis
Zink is een essentiële voedingsstof voor de mens. Door het ontbreken van zinkreserves kan een te lage zinkinname binnen enkele weken leiden tot gezondheidsproblemen.
Metabool syndroom X en insulineresistentie Metabool syndroom X en insulineresistentie
De Wereldgezondheidsorganisatie voorspelt dat het aantal diabetici wereldwijd zal verdubbelen van 143 miljoen in 1997 naar 300 miljoen mensen in het jaar 2025.
Curcumine pleiotrope* beschermende effecten goed in kaart gebracht
Een wetenschappelijk artikel over de vele gezondheidseffecten van curcumine, maar ook de problemen omtrent opneembaarheid en hoe dit wordt opgelost met SLCP.
Mineralen en spoorelementen update
Het gehalte aan mineralen en spoorelementen in groenten, fruit, vlees en zuivel is de laatste zestig jaar aanmerkelijk gedaald, terwijl we deze essentiële voedingsstoffen juist hard nodig hebben voor onze geestelijke en lichamelijke gezondheid. Zo is uit Engels onderzoek gebleken dat basale voedings ...
Vitamine B12 werking en toepassing
Vitamine B12 is een essentiële voedingsstof en speelt een belangrijke rol bij onder meer DNA-synthese, cellulaire herstelprocessen, bloedaanmaak en hersenfunctie. Een verlaagde vitamine B12-status kan een breed scala aan gezondheidsklachten veroorzaken.
Magnesium een van de meest belangrijke mineralen
Het essentiële (macro)mineraal magnesium is uitermate belangrijk voor de gezondheid. Magnesium is wat betreft hoeveelheid het vierde mineraal in het lichaam, na calcium, kalium en natrium. Het lichaam bevat circa 21 tot 28 gram magnesium; 60% daarvan is ingebouwd in botweefsel en tanden; 20% bevindt ...
Fytonutriënten klein maar fijn
‘Fyto-‘ is afgeleid van het Griekse ‘phytos’, wat ‘plant’ betekent. Fytonutriënten of fytochemicaliën zijn chemische verbindingen die van nature voorkomen in planten. Deze termen refereren aan chemicaliën (stoffen) die mogelijk invloed hebben op de gezondheid, maar niet worden gezien als essentiële ...
Omega 3-vetzuren langeketen omega 3-vetzuren EPA en DHA
Een indrukwekkende hoeveelheid epidemiologische, preklinische en klinische studies heeft aangetoond dat een optimale inname van omega-3-vetzuren, in het bijzonder EPA en DHA, helpt bij het voorkomen en/of verlichten van uiteenlopende klachten en (chronische) ziekten. Omega-3-vetzuren zijn onder meer ...
Hoe gevaarlijk is het (dagelijks) gebruik van voedingssupplementen eigenlijk? De veiligheid van voedingssupplementen versus medicijnen
Hoe gevaarlijk is het (dagelijks) gebruik van voedingssupplementen eigenlijk? Veel consumenten slikken zonder morren allerlei medicijnen maar zijn erg bezorgd wanneer het om voedingssupplementen gaat. Ze beseffen niet of nauwelijks dat voedingssupplementen vele malen veiliger zijn dan medicijnen.
Groenlipmosselolie-extract krachtige ontstekingsremmende werking
Gestabiliseerde, Nieuw-Zeelandse groenlipmosselolie op basis van CO2-extractie is een van de krachtigste en veiligste ontstekingsremmer die we kennen.
Probiotica behandelprotocol
Het probiotica behandelprotocol is geüpdatet. In dit protocol ziet u per indicatie welke stam u het beste kunt inzetten.
Naar een optimale eiwitinname
Dagelijks dient de mens voldoende eiwitten (met voldoende hoeveelheden essentiële aminozuren) uit voeding binnen te krijgen. Het lichaam gebruikt aminozuren, de bouwstene
Vitamine D grote belangstelling voor vitamine D
Vitamine D (calciferol) staat de laatste jaren sterk in de belangstelling. Wetenschappers ontdekken steeds meer (chronische) aandoeningen die zijn gerelateerd aan een inadequate vitamine D-status*. Mede daarom staat ter discussie hoeveel vitamine D een mens nodig heeft in aanvulling op de vitamine D ...
Gomhars Boswellia serrata natuurlijke ontstekingsremmer
Traditionele toepassingen van boswellia zijn onder meer reumatische aandoeningen, intestinale ontstekingen, astma, geelzucht, wonden en abcessen, trombose(preventie), luc
Reguliere cardiovasculaire medicatie interacties met voedingsstoffen en kruiden
In dit artikel wordt een overzicht gegeven van veel voorkomende medicatie bij hart- en vaatziekten, welke bijwerkingen en problemen deze medicatie kan geven en of er eventueel interacties bestaan met voedingsstoffen en kruiden die tevens voor cardiovasculaire indicaties ingezet worden. Dit overzicht ...
Salvestrol casestudy's 2012 5 kankerpatiënten
Salvestrolen zijn natuurlijk voorkomende, metabolisch actieve stoffen die werken als anti-kanker prodrugs wanneer ze metabolisch geactiveerd worden door het Cytochroom P450 enzym, CYP1B1. Het zijn fytoalexinen en worden als zodanig geïnduceerd als respons op pathogenen. Als fytoalexinen vallen ze ni ...
Vitamine K veel meer essentiële functies dan alleen bloedstolling
De vetoplosbare vitamine K kennen we vooral als essentiële voedingsstof voor de bloedstolling, immers de synthese van verschillende bloedstollingsfactoren is afhankelijk van vitamine K en een vitamine K-tekort kan leiden tot bloedingen. De letter K staat dan ook voor het Duitse woord ‘koagulation’ o ...
Groenlipmossel studie bij osteoartritis meting van pijnverlichting
Vanaf baseline meten van pijnverlichting, veranderingen van indicatoren voor kwaliteit van leven en veiligheid voor patiënten met osteoartritis die gepatenteerde CO2-gestabiliseerde olie van de Nieuw-Zeelandse groenlipmossel Perna canaliculus (PCSO-524™) toegediend krijgen in vergelijking tot patiën ...
Psyllium voor stoelgang en stofwisseling
Psyllium(vezel) wordt gewonnen uit de epidermis (zaadschil) van de zaden van Plantago ovata
Jodium Prevalentie, gevolgen en behandeling van een tekort
Jodium; prevalentie, gevolgen en behandeling van een tekort
Vitamine K2 meer duidelijk over preventie van osteoporose en hart- en vaatziekten
Recente studies maken nog meer duidelijk over de werking van Vitamine K2 bij de preventie van osteoporose en hart- en vaatziekten.
B-vitamines de essentiële rol in onze stofwisseling
B-vitamines, in voeding aanwezig in onder meer volkoren granen, fruit, groenten, vlees en zuivel, hebben een grote reeks effecten en zijn van belang voor de normale functie, ontwikkeling en onderhoud van het lichaam. Subklinische tekorten aan B-vitamines (met name B6, B12 en folaat) komen in Nederla ...
Ubiquinol eerste klas co-enzym Q10
Voor de mitochondriale ATP-productie zijn zowel ubiquinol als ubiquinon (ubichinon) belangrijk: ubiquinol is de gereduceerde vorm van co-enzym Q10 en fungeert als electronendonor; ubiquinon is de geoxideerde vorm van co-enzym Q10 en fungeert als electronenacceptor. Echter, alleen ubiquinol heeft ant ...
Geitenmelk een mogelijk alternatief bij koemelkallergie of -intolerantie
Geitenmelk wordt al eeuwen geproduceerd en vervult een belangrijke rol in de voeding van mensen over de hele wereld.(1) Met name in niet-westerse landen en waar mensen op het platteland wonen, zijn geiten de voornaamste bron van melk. Dit omdat het in grotere mate beschikbaar is en stukken goedkoper ...
Vitamine E Synergie van acht tocoferolen en tocotriënolen
Vitamine E is de belangrijkste vetoplosbare antioxidant uit voedsel en bestaat uit acht verwante vitamine E-verbindingen.
R-alfaliponzuur de natuurlijke, superieure vorm
R-alfaliponzuur is de natuurlijk en lichaamseigen vorm die superieur is aan synthetische alfalipnzuur of de veelvoorkomende mengvorm.
AHCC nutriëntencomplex met krachtige immunologische werking
AHCC (Active Hexose* Correlated Compound) is binnen de Japanse complementaire en integratieve geneeskunde één van de meest gebruikte nutriënten voor mensen met kanker.
Aanvullende toepassingen van MSM
Methylsulfonylmethaan (MSM), organisch gebonden zwavel, is een metaboliet van dimethylsulfoxide (DMSO) en komt van nature in lage concentraties voor in allerlei voedingsmiddelen. MSM wordt als voedingssupplement onder meer ingezet bij aandoeningen van het bewegingsapparaat zoals gewrichtsontsteking ...
Cordyceps sinensis is een breed inzetbare paddenstoel
Dit artikel geeft op basis van recente reviews en experimentele in-vitro en dierstudies een goede indruk van de eigenschappen en mogelijke toepassingen van de bijzondere medicinale paddenstoel Cordyceps sinensis.
MSM goede pijnstiller
MSM is een organische zwavelverbinding die van nature in plant, dier en mens wordt aangetroffen. Als voedingssupplement is MSM vooral populair geworden als pijnstiller en ondersteunend middel bij aandoeningen van het bewegingsapparaat zoals osteoartritis (artrose), (reumatoïde) artritis, (sport)bles ...
Salvestrol casestudy's 2010 zes kankerpatiënten
Zes casussen vormen nieuwe aanwijzingen dat voeding, en met name voeding die voortbouwt op de unieke eigenschappen van CYP1B1 en salvestrolen, een zeer gunstige uitkomst voor mensen met kanker kan teweegbrengen.
PMS- en overgangsklachten Plantaardige middelen bij PMS- en overgangsklachten
Veel vrouwen kampen met hormonale klachten. Van de vrouwen die menstrueren heeft naar schatting 5 tot 40 procent ernstige cyclusgerelateerde klachten in de vorm van PMS.
Rode gist rijst méér dan een cholesterolverlager
Rode gist rijst komt uit China, maar wordt van oudsher niet overal in China gegeten.
Alfaliponzuur een superantioxidant met bijzondere capaciteiten
Alfaliponzuur is een belangrijk molecuul, dat zich in elke cel van het menselijk lichaam bevindt; in de mitochondria van elke cel, de energiefabriekjes waar suikers worden verbrand en omgezet in de energie die het menselijk lichaam nodig heeft. Alfaliponzuur is een superantioxidant met bijzondere ca ...
Groene thee De bijzondere eigenschappen van groene thee
In Oost- en Zuid-Azië (met name China, Japan en India) is van oudsher bekend dat regelmatige consumptie van groene thee bijdraagt aan een gezond en lang leven. Groene thee wordt al 5000 jaar bereid uit de jonge bladeren van de theeplant (Camellia sinensis), aanvankelijk voor gebruik als geneesmiddel ...
Berberine Veelzijdige fytonutriënt met breed werkingsgebied
De primaire toepassing van berberinerijke kruiden is het bestrijden van (gastro-intestinale) infecties en diarree.
Metabool syndroom
Metabool syndroom (insulineresistentiesyndroom, syndroom X, dysmetabool syndroom) is geen ziekte, maar een complex van met elkaar samenhangende (metabole) risicofactoren voor diabetes type 2 en hart- en vaatziekten.(1)
Hart- en vaatziekten een orthomoleculaire benadering
De WHO geeft aan dat hart- en vaatziekten bovenaan staan wat betreft doodsoorzaken in Nederland. Dit betreft 49% van alle voorkomende sterfgevallen.(1) En volgens de British Heart Foundation gaat het dan om 4,3 miljoen doden per jaar in Europa, waarvan 2 miljoen in de Europese Unie.(2) Voor Nederlan ...
Ginkgo biloba, werkingsmechanismen en klinische toepassingen
De Ginkgo biloba of Japanse notenboom, oorspronkelijk afkomstig uit Centraal China, is de oudste levende boomsoort op aarde (circa 300 miljoen jaar) en wordt daarom een levend fossiel genoemd. De naam is afkomstig van het Chinese woord sankyo of yin-kuo, dat heuvel abrikoos of zilver fruit betekent, ...
Saffraan het rode goud
De aromatische specerij saffraan bestaat uit de gedroogde, oranjerode stampers (stigma) van de saffraancrocus (Crocus sativus, Iridaceae familie).
Palmitoylethanolamide (PEA) een effectieve lichaamseigen pijnstiller en ontstekingsremmer
Palmitoylethanolamide (PEA) is een effectieve lichaamseigen pijnstiller en ontstekingsremmer.
Nieuws (41)
Europese wetgeving over gezondheidsclaims
Stichting Orthokennis legt uit wat de nieuwe wetgeving over gezondheidsclaims inhoudt en welke mogelijkheden de industrie nog heeft. Deze wet bepaalt welke beweringen over gezondheidsvoordelen zijn toegestaan wanneer je specifieke producten in de categorie voeding of voedingssupplementen aanprijst, ...
Het belang van bewegen, de beweegnorm volgens de Gezondheidsraad
Om Nederland in beweging te krijgen heeft de Gezondheidsraad daarom in 2017 een beweegnorm opgesteld, wellicht dat u dit advies mee kunt nemen in het advies voor uw cliënten.
Stichting Orthokennis heeft een nieuwe website!
Stichting Orthokennis heeft een nieuwe website! Het doel van deze website is om onze informatie en kennis over (orthomoleculaire) voedingssupplementen, gezondheid en welzijn te delen. De website is voornamelijk bedoeld voor beroepsbeoefenaars in de (complementaire) gezondheidszorg, maar iedereen is ...
Het belang van vis en omega 3 aangetoond na zestien jaar durend onderzoek
De deelnemers kregen een uitgebreide vragenlijst die levensstijlfactoren en dieet inzichtelijk maakte. Van het totaal aantal deelnemers werden personen met kanker, hartaandoeningen, beroerte, nierziekte in het eindstadium of personen met een slechte gezondheid bij de start van het onderzoek uitgeslo ...
De unieke samenstelling van groenlipmosselolie-extract
De groenlipmossel (Perna canaliculus) uit Nieuw-Zeeland bevat net als andere zeedieren veel langeketen omega 3-vetzuren die belangrijk zijn voor de gezondheid. De amberkleurige tot donkeroranje olie van groenlipmossel bevat echter ook zeldzame omega 3-vetzuren en andere unieke gezondheidsbevorderend ...
Recente studie geeft inzicht in effect EPA/DHA op omega 3-index
Voor een goede gezondheid is het belangrijk voldoende hoeveelheden van de essentiële langeketen omega 3-vetzuren eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA) binnen te krijgen. Of dit het geval is, kan worden vastgesteld met de omega 3-index vingerpriktest. Deze test geeft een beter inzicht i ...
COVID-19, obesitas en leptine
Obesitas is een vorm van overgewicht die vaak met ernstige gezondheidsklachten geassocieerd wordt. Van de Nederlanders van 18 jaar en ouder had 50,1% in 2019 matig of ernstig overgewicht en 14,7% obesitas (ernstig overgewicht). Onder de gezondheidsproblemen als gevolg van obesitas zijn hart- en vaat ...
Omega 3-vetzuren, belangrijk voor een gezond hart en immuunsysteem
Omega 3-vetzuren zijn belangrijk voor gezonde cellen, een gezond hart, een goed functionerend immuunsysteem en kunnen helpen tegen ontstekingen. Vanwege hun veelbelovende gezondheidseigenschappen en hun brede werking bestaat er toenemende belangstelling voor omega 3-vetzuren vanuit de onderzoekswere ...
N=1 Het effect van boswellia bij allergie, astma en eczeem
Carla is 78 jaar en heeft al bijna twee jaar chronische klachten aan haar onderbenen. De  klachten zijn jeuk en pijn in de onderbenen, maar ook de huid jeukt, geeft pijn en is rood gekleurd. 
Luteïne werkt mogelijk ook ontstekingsremmend
Suppletie met luteïne heeft niet alleen een gunstige invloed op de functie van de macula in het oog maar heeft mogelijk ook een ontstekingsremmende werking.
Lage omega 3-index en meervoudig onverzadigde vetzuurstatus bij CVS / ME
Lage omega 3-index en meervoudig onverzadigde vetzuurstatus bij patiënten met chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS) / myalgische encefalomyelitis (ME)
Gezond ouder worden, vitaminen voor de lange termijn
Het belang van vitaminen en mineralen die nodig zijn om gezond ouder te worden is veelal onderbelicht. Bruce Ames, een Amerikaanse wetenschapper en professor in de biochemie en moleculaire biologie, heeft het verband tussen ouderdomsziekten en vitaminen- en mineralentekorten onderzocht. Hij heeft hi ...
Brede effecten berberine bij metabool syndroom en diabetes mellitus
Verschillende studies tonen aan dat berberine een gunstige invloed heeft op diverse aspecten van het metabool syndroom en diabetes type 2.
Atherosclerose en hypertensie mede het gevolg van verlaagde vitamine K2-status
Atherosclerose en hypertensie mede gevolg van vitamine K2 tekort
Te veel melk vergroot kans op fracturen
Teveel melk vergroot kans op fracturen en overlijden
LGG verlicht klachten PDS
LGG verlicht klachten PDS - probioticum zinvol bij prikkelbare darmsyndroom volwassenen
Vitamine D-tekort nog steeds wijdverbreid onder Europeanen
Vitamine D-tekort nog steeds wijdverbreid onder Europeanen
Het westers dieet, calciumdeficiëntie en chronische ziekten
In Nederland zuivelland wordt vaak gedacht dat calciumtekorten hier niet voorkomen. Dat is nog maar de vraag. Zeker gezien de trend om meer plantaardig en zuivelvrij te eten. In Delft is een observationele studie gedaan met 1898 vrouwen en mannen (boven 50 jaar) met een botfractuur in de voorgeschie ...
Omega 3-vetzuren voor diversiteit darmmicrobioom en minder oxidatieve stress
Volgens een nieuw onderzoek blijkt dat dagelijkse inname van omega 3-vetzuren in combinatie met veel vezels en probiotische voedingsmiddelen de diversiteit van het darmmicrobioom kunnen verbeteren. De wetenschappers onderzochten het darmmicrobioom van een grote groep vrouwen van middelbare en oudere ...
Kalium bloeddrukverlagend en vermindert risico op hart- en nieraandoeningen
Om een hoge bloeddruk te verlagen en het risico op hartklachten te verminderen, wordt doorgaans geadviseerd om de natriuminname te beperken. Onderzoekers van de Universiteit van Zuid-Californië ontdekten echter dat een verhoogde kaliuminname minstens zo belangrijk is ter verbetering van cardiovascul ...
Multivitamine zinvol tijdens zwangerschap
Multivitamine zinvol tijdens zwangerschap: meer gunstige effecten op het verloop van de zwangerschap bij gebruik van een multivitamine dan bij enkelvoudige suppletie met foliumzuur en ijzer.
Een vitamine D-tekort in relatie tot vermoeidheidsklachten
Een vitamine D-deficiëntie is een veel voorkomend probleem en wordt geassocieerd met onder andere vermoeidheidsklachten, maar ook met andere symptomen zoals hoofdpijn, spierpijn, een gevoel van zwakte, depressieve gevoelens en verminderde cognitieve prestaties. Vermoeid zijn is een veelvoorkomende k ...
Groter risico op obesitas bij kinderen die minder slaap krijgen dan nodig
Onderzoek aan de Universiteit van Warwick dat gepubliceerd is in het tijdschrift Sleep, toont aan dat kinderen en adolescenten die regelmatig minder uren slapen dan anderen van dezelfde leeftijd, meer aangekomen in gewicht als ze ouder worden en een grotere kans hebben op het ontwikkelen van overgew ...
Het effect van pycnogenol* op oedeem en trombose bij lange afstandsvluchten
Tijdens deze studie werden de effecten gemeten van pycnogenol op oedeem en trombotische complicaties op langeafstandsvluchten, tevens werden ook pijn in de benen en jetlag geëvalueerd. 
Vitamine C en infectieziekten
Een van de bekendste nutriënten is vitamine C (ascorbinezuur). Dit hangt samen met het feit dat deze stof onontbeerlijk is en de mens bij uitstek beschermt (zoals tegen virussen). Ons lichaam kan zelf geen vitamine C synthetiseren en is volledig afhankelijk van voeding om in zijn behoefte te voorzie ...
Overig (2)
Disclaimer
De website van stichting OrthoKennis is met de grootst mogelijke zorgvuldigheid samengesteld. Toch kunnen wij niet uitsluiten dat de geboden informatie, door welke oorzaak dan ook, onjuistheden bevat. Noch stichting OrthoKennis, noch de auteurs en medewerkers persoonlijk, aanvaarden enige aansprakel ...
Privacyverklaring
Deze privacy verklaring is van toepassing op alle producten en diensten van stichting OrthoKennis. Wanneer u zich abonneert op de nieuwsbrief, een product afneemt, een clinic volgt van stichting OrthoKennis worden de door u verstrekte en gebruikte persoonsgegevens vastgelegd en verwerkt.