Gesponsord door:

Pycnogenol

Pycnogenol is de handelsnaam van het gepatenteerde en gestandaardiseerde schorsextract van de zeeden of pijnboom, afkomstig uit Les Landes de Gascogne in Frankrijk. Pycnogenol bevat een uniek complex van wateroplosbare polyfenolen, met name monomeren (catechine, epicatechine, taxifolin), oligomere proanthocyanidines (OPC), polymere proanthocyanidines en organische zuren (waaronder ferulazuur, kaneelzuur en koffiezuur). Het extract is gestandaardiseerd op 65-75% proanthocyanidines, het meeste daarvan is OPC . De laatste 40 jaar zijn meer dan 300 wetenschappelijke studies met dit specifieke voedingssupplement gedaan en pycnogenol heeft diverse bewezen gezondheidseffecten.

Pycnogenol is een krachtige antioxidant en vrije-radicalenvanger, remt ontstekingen en heeft immunomodulerende effecten. Het voedingssupplement is goed voor hart en bloedvaten, mede door het verbeteren van de synthese van NO (stikstofmonoxide) uit het aminozuur arginine. Verhoging van NO leidt tot een betere vaatverwijding en (micro)circulatie, bloeddrukverlaging en remming van atherosclerose en trombose. Pycnogenol versterkt en beschermt het bindweefsel, onder meer in de (kleine) bloedvaten (venen, capillairen) en gaat ontstekingen, oedeem, veneuze insufficiëntie en (micro)bloedingen tegen. Daarnaast vermindert pycnogenol postprandiale hyperglycemie (het sterk stijgen van de bloedglucosespiegel na het eten van koolhydraten) en heeft het antimicrobiële effecten. Pycnogenol kan bij uiteenlopende aandoeningen worden ingezet.

Bronnen

Schors van Pinus pinaster (zeeden/pijnboom)

Indicaties

  • Chronische veneuze insufficiëntie (oedeem, pijn of jeuk, kramp, zwaar gevoel in de benen)
  • Acuut veneus oedeem (vliegreis, langdurig zitten)
  • Preventie trombose, posttrombotisch syndroom
  • Veneuze ulcera
  • Spataderen, aambeien
  • Hypertensie
  • Atherosclerose, kransvatziekte
  • Hartfalen
  • Metabool syndroom
  • Diabetes en diabetescomplicaties (microangiopathie, dermopathie, trombose, retinopathie)
  • Osteoartritis
  • Jicht
  • Sport
  • Spierkramp, spierpijn
  • Astma, hooikoorts
  • SLE  (systemische lupus erythematosus)
  • Dysmenorroe (menstruatiepijn)
  • Endometriose
  • Overgangsklachten
  • Pijnklachten tijdens laatste trimester zwangerschap (lage rugpijn, pijn in heupen, bekkenpijn, pijn door spataderen, kuitkramp)
  • Impotentie, verminderde vruchtbaarheid
  • ADHD
  • Verkoudheid
  • Jetlag
  • Verbeteren cognitie en stemming
  • Tinnitus, ziekte van Ménière
  • Huidproblemen (zonnebrand, huidveroudering, wonden, melasma, psoriasis)

Contra-indicaties

  • Eerste trimester zwangerschap
  • Kinderen onder 6 jaar (vanwege het ontbreken van veiligheidsgegevens)

Gebruiksadviezen

Neem de dosis pycnogenol verdeeld over de dag in, bij voorkeur bij de maaltijd. Het beste is pycnogenol niet te laat op de dag in te nemen; sommige mensen kunnen dan moeite hebben met inslapen.

  • Aambeien: 150 mg/dag
  • Algemeen: 1-2 mg/kg/dag
  • ADHD:  1 mg/kg/dag
  • Astma: 2 mg/kg/dag
  • Atherosclerose: 100 mg/dag
  • Chronische veneuze insufficiëntie: 150-350 mg/dag
  • Cognitie: 150 mg/dag
  • Diabetes mellitus: 100-200 mg/dag
  • Dysmenorroe: 50-100 mg/dag
  • Endometriose: 50-100 mg/dag
  • Erectiestoornis/impotentie: 100-150 mg/dag
  • Hartfalen: 100-150 mg/dag
  • Hooikoorts: 2 mg/kg/dag of 100 mg/dag
  • Huidveroudering: 50 mg/dag
  • Hypertensie: 100-200 mg/dag
  • Jetlag: 150 mg/dag
  • Jicht: 100-150 mg/dag
  • Kransvatziekte: 100-200 mg/dag
  • Melasma: 50-100 mg/dag
  • Menopauze: 50-200 mg/dag
  • Metabool syndroom: 150 mg/dag
  • Spierkrampen: 200 mg/dag
  • Osteoartritis: 100-150 mg/dag
  • Psoriasis: 150 mg/dag
  • Retinopathie: 50-150 mg/dag
  • SLE: 50-150 mg/dag
  • Spataderen: 100-150 mg/dag
  • Sport: 100-150 mg/dag
  • Tinnitus, ziekte van Ménière: 150 mg/dag
  • Trombosepreventie: 50-200 mg/dag
  • Veneuze ulcera: 150 mg/dag
  • Verkoudheid: 100 mg/dag
  • Vruchtbaarheid verlaagd (mannen): 100 mg/dag
  • Zonnebrand preventie: 100 mg/dag
  • Zwangerschap, pijn: 50 mg/dag (niet eerste trimester)

Interactie

  • Pycnogenol (lokaal) gaat orale mucositis door chemotherapie bij kinderen tegen, vooral in combinatie met vitamine E.
  • In-vitro onderzoek suggereert dat pycnogenol beschermt tegen periodontitis door roken.
  • Pycnogenol kan bijwerkingen van radiotherapie en chemotherapie verminderen.
  • Aangebracht op de huid beschermt pycnogenol tegen dermatotoxiciteit van hexavalent chroom (dierstudie).

Veiligheid

Pycnogenol is volkomen veilig, ook bij langdurig gebruik en in hogere doseringen. Bijwerkingen ontbreken, afgezien van incidentele milde bijwerkingen die ook bij het gebruik van placebo worden gezien zoals duizeligheid, hoofdpijn en misselijkheid. Pycnogenol gaat niet gepaard met een verhoogde bloedingsneiging en heeft geen invloed op de INR (International Normalizated Ratio).

Literatuur

Terug